Agosto 2020 – Clases y Ofrecimientos

Yoga de Guikén – Unete todos los sábados a las 9am.

Practica de yoga basica para comenzar tu sabado. Mueve tu cuerpo, llenate de energia y rompe patrones habituales de movimiento.

A través de esta práctica de yoga de 1hr. diseñamos, innovamos y construimos nuestra vida. Una vida en la que defines el éxito en tus propios términos, liberas tu verdadero ser, impactas a los demás y eres feliz.

3×10 Mañanero – Únete todos los lunes a las 7am.

Comienza tu dia con esta practica mañanera. Te ayudara a intencionar cada dia para que manifiestes el estilo de vida que deseas.

Con el 3×10 condicionaras tus emociones, tu físico y tu mente.

Consiste de:

• 10min Pranayama (tecnicas de respiracion)
• 10min “Core Work” (trabajo abdominal)
• 10min Meditacion

Esta corta práctica nos ayuda al condicionamiento emocional (repiración), corporal (core work) y mental (meditación).

Una vez te registres, recibiras recordatorios para participar de la clase que te interese.