Nam liber tempor cum soluta nobis eleifend option congue nihil imperdiet doming id quod mazim placerat facer possim assum. Typi non habent claritatem insitam; est usus legentis in iis qui facit eorum claritatem. Mirum est notare quam littera gothica, quam nunc putamus parum claram, anteposuerit litterarum formas humanitatis per seacula quarta decima et quinta decima.
Mantener el enfoque Read More »
Cuando decides bajar tus expectativas ante la vida, estas dejando de ser la persona que viniste a ser en este mundo! Porque estas en cierta manera decidiendo ser victima en lugar de trabajar por lo que quieres.
Bajar Expectativas Read More »
Ese sentido de culpabilidad que se estaciona en tu ser y no te deja tranquila. Tenemos esta costumbre, en especifico las mujeres, a estar constantemente juzgándonos y a tener la creencia de que hiciste algo mal. En ocasiones confundimos un poco la culpa con la vergüenza. La vergüenza es mas un sentido de que algo esta mal conmigo; esto es mas fácil de justificar o esconder o echarle la culpa a otro, y por consiguiente no nos afecta tanto.
Tripiando en Culpa Read More »
En otras palabras si tienes una creencia que limita tu potencial, pues de seguro aceptaras los resultados limitados en tu vida.
Lo que le decimos a los demás y a nosotros mismos y como lo decimos es un resultado directo de nuestro pensamiento que esta basado en nuestras creencias.
Conversación Interna Read More »
Cuando empecé a practicar yoga, siempre hablaban de rituales y la verdad que yo no me sentía muy cómoda con la palabra, la asociaba un poco con religión, y rituales religiosos. Pero con el tiempo descubrí que un gran secreto para aumentar tu felicidad y productividad personal es tener rituales en sitio. Con el tiempo
El gran secreto de los rituales Read More »
Todo ciclo en la naturaleza tiene un principio, un medio y un final, ósea un comienzo, un sostener, llegar al tope y un disolver. Esto es la vinyasa de la vida. Cada etapa tiene una energía y unos retos diferentes. La energía y retos de comenzar no son los mismos que los que vas a
El habito necesario para el éxito Read More »
Te has fijado como es que tenemos la mala costumbre de evitar sentir? Y todo el mundo te ayuda a que no sientas. Últimamente y con todo lo que a estado pasando, elecciones en Venezuela (mis vecinos han estado caseroleando a to’ lo que da!), el maratón de Boston, aquí en PR y toda nuestra
Evitamos sentir, por que? Read More »
Estamos en epoca de planillas, y puede ser una época que nos saca de carrera, mas que nada porque nos hacer recordar y analizar nuestra propia comodidad. Todos necesitamos seguridad, certeza y comodidad en nuestra vida, eso esta claro pero que ocurre si vives en esa seguridad y comodidad todo el tiempo?? Te aburres! porque
¿La película de tu vida tiene suspenso? Read More »
Que nos mantiene sin alcanzar eso que tanto deseamos? La historia que tienes de porque no lo puedes tener. Cada uno de nosotros tiene patrones de éxito y patrones de fracaso que son los que van creando esa historia que tenemos de porque nuestra vida es como es. Estos patrones se crean y cambian a
Disciplina es libertad Read More »
Es semana santa y buscamos conectar! puede ser que estas preparándote para irte de fin de semana, y buscas conectar con amistades, familiares, tus hijos, una fuente divina (Dios) o contigo misma. Porque todos necesitamos conectar, un bebe no se desarrolla sino tiene una conexión de amor con alguien. En el video de hoy hablo
acéptalo, eres «needy» Read More »
