En este episodio de Mindseteate, conversamos con Yamaris, una abogada y entrenadora personal que ha logrado fusionar sus pasiones para crear un equilibrio entre el derecho y el bienestar. Nos contó cómo su carrera en el litigio laboral la llevó a un punto de estrés extremo y cómo encontró en el fitness una vía para recuperar su bienestar físico y mental.
Durante la entrevista, Yamaris compartió su historia de transformación, desde su decisión de estudiar derecho hasta su incursión en el mundo del bienestar, creando VibaFit, una plataforma que motiva a las personas a adoptar un estilo de vida saludable y sostenible.
Hablamos sobre la importancia de la disciplina, cómo pequeños cambios en la alimentación pueden marcar una gran diferencia y cómo el ejercicio no solo transforma el cuerpo, sino también la mentalidad. Yamaris también enfatizó en la necesidad de tener un propósito más allá de la pérdida de peso y de ver el bienestar como un compromiso de por vida, en lugar de una meta a corto plazo.
Si buscas inspiración para equilibrar tu vida profesional con el bienestar personal y encontrar la motivación para mantener hábitos saludables, este episodio es para ti.
🎧 Escucha el episodio completo y descubre cómo puedes transformar tu vida con propósito y disciplina.
