cat in headstand
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cual es tu pared?

En la clase de yoga de el lunes, practicamos “headstand”, tengo algunos estudiantes que sin problema lo hacen, y tengo otros estudiantes que sin problema lo hacen con la pared […]

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la vinyasa del trialo

Todo ciclo en la naturaleza tiene un principio, un medio y un final…o un comienzo, un sostener, llegar al tope y un disolver… En yoga esto es una vinyasa.  Nuestra

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como no mentir

Hablar tu verdad es una decisión que tomas a cada momento y que requiere valentía. Hace varios años atrás estaba en una relación y mi pareja solía mentir, recuerdo que

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Cual es el miedo al OM?

  Muchos estudiantes nuevos, o “yogi virgins” como yo les llamo, le tienen un poco de resistencia al OM cuando van a clase. Las razones son diversas, unos tienen miedo

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