Hay días en los que sentimos que estamos haciendo mucho… pero avanzando poco.
Y otras veces, todo lo contrario: una sola decisión, un pequeño cambio de atención, transforma el curso de todo.
Este episodio de Mindseteate es una invitación directa, honesta y amorosa a examinar en qué estás poniendo tu energía cada día.
Tienes que saber que:
“La vida que tienes es la vida en la que te enfocas.”
En este episodio, exploramos:
- Cómo el enfoque moldea tu realidad y tu identidad
- Estudios de Harvard y Stanford sobre la atención, la felicidad y la neuroplasticidad
- Por qué enfocarte en lo negativo no es tu culpa… pero sí tu responsabilidad cambiarlo
- Un ejercicio guiado poderoso para redirigir tu enfoque y elegir tus próximos pasos con intención
Este episodio no es solo una reflexión —es una herramienta para enfocarte en lo que sí quieres, sí valoras, y sí mereces.
Escúchalo ahora y reconecta con tu poder de decidir qué expandes con tu atención.
