Evitamos sentir, por que?

Te has fijado como es que tenemos la mala costumbre de evitar sentir? Y todo el mundo te ayuda a que no sientas.

Últimamente y con todo lo que a estado pasando, elecciones en Venezuela (mis vecinos han estado caseroleando a to’ lo que da!), el maratón de Boston, aquí en PR y toda nuestra politiquería….tenemos las emociones en “high” y nos repetimos la historia de que es lo que sentimos una y otra vez y dejamos que estos pensamientos sean los que guíen la acción que tomamos en el presente.

Las emociones son energía que se mueve en nuestro cuerpo y mente…es una vibración.

Esta vibración dura en tu cuerpo entre 7 a 12 segundos, luego entra la cabeza a identificar esa vibración.

Cuando evitamos sentir, acumulamos esta energía en nuestro cuerpo, en nuestras células. Y al momento de sentir una emoción, va a resonar en tu cuerpo con todas las veces que has sentido lo mismo, porque según evitaste sentir y reconocer, esa energía se acumulo en tu células.

Es por esto que terminamos reaccionando ante la vida.
Cuando reaccionamos no estamos en el momento presente y al no estar en el aquí y ahora perdemos todo el poder de nuestra conexión interior.

En el video de hoy te enseño como manejar tus emociones y dejarlas ir.

No olvides vivir en el momento presente, dejar ir “lo que te ha pasado a ti” y lograr vivir aquí y ahora con lo que te esta pasando. Esto podría cambiar tu vida, y así cambiaremos el mundo!