Conversación Interna
De seguro has escuchado que tenemos 50,000 pensamientos al dia. Y que 95% de estos pensamientos los repites diariamente, son un reflejo de tus creencias. Estas creencias son las que gobiernan tus acciones, y esa acción es la que lleva a resultados en tu vida…causa y efecto.
En otras palabras si tienes una creencia que limita tu potencial, pues de seguro aceptaras los resultados limitados en tu vida.
Lo que le decimos a los demás y a nosotros mismos y como lo decimos es un resultado directo de nuestro pensamiento que esta basado en nuestras creencias.
Por esto es importante dos cosas….
1. Recordar que tu y solo tu eres el responsable de lo que piensas.
2. Recordar que siempre tenemos un dialogo interno, una conversación continua de nuestra experiencia en ese momento.
No importa quienes seamos, como tenemos esa conversación interna no solo refleja nuestra vida, pero también afecta cada aspecto de ella, y quien controla esto eres tu.
Lo que nos decimos constantemente sea bueno o malo, correcto o incorrecto refleja no solo lo que pensamos pero también como nos sentimos y actuamos y esto directamente influencia los resultados en tu vida.
La practica de yoga nos ayuda a estar mas conscientes de lo que nos pasa dentro de nuestra cabeza y también nos ayuda a entender como estos pensamientos están directamente atados a como creamos nuestra realidad…nuestra vida.
Desde hoy se responsable con tus pensamientos, preocúpate por que tus pensamientos te sirvan.
Cuéntame como te hablas constantemente, cual es el tono? Que te dices? Y como esta afecta tu vida?
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