01
Aug

Cual es el miedo al OM?

 

Muchos estudiantes nuevos, o “yogi virgins” como yo les llamo, le tienen un poco de resistencia al OM cuando van a clase. Las razones son diversas, unos tienen miedo a cantar y que se les salga un gallito, otros sencillamente piensan que es “weird” esto de empezar la clase cantando y otros piensan que están adorando a los dioses.

Como maestro de yoga, el cantar OM al principio de la clase es una de las maneras mas eficientes de crear un espacio individual de conciencia, y una unidad colectiva, en otras palabras….independientemente de lo que el estudiante este pensando, cuando la clase canta OM regresan al momento presente y la vibración despierta el cuerpo y lo prepara a lo que esta por venir…yo lo visualizo como que cada celulita tiene sus antenitas, y cuando cantamos OM, las antenitas despiertan.

OM, en realidad es AUM, y es una vinyasa. A es el comienzo y representa la energía de la creación, esta vibración la sentirás en el plexo solar; U a mitad representa sustentabilidad, esta vibración la sientes en el corazón y finalizando con la M que representa disolución y la sientes en el tercer ojo.

Así que cual es el miedo? Lo encuentras raro? Como maestra cantas OM? O te reta y prefieres no incluirlo en tu clase?