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Enero! En enero uno se siente como que liviano, te sientes con ganas y energías de comenzar cosas nuevas, de traer y atraer nuevas experiencias a […]

Las evitas? las resistes?  las usas para competir con los demás? Hay una mejor forma…puedes aprender de tus emociones y utilizarlas a tu favor.   En ocasiones […]

Una vez estas enfiebrao’ con yoga puede ser que te de por hacer yoga en tu casa.  Te compras videos, empiezas a enseñarles a tus panas […]

En la clase de yoga de el lunes, practicamos “headstand”, tengo algunos estudiantes que sin problema lo hacen, y tengo otros estudiantes que sin problema lo […]

Todo ciclo en la naturaleza tiene un principio, un medio y un final…o un comienzo, un sostener, llegar al tope y un disolver… En yoga esto […]

Todo en la vida esta en crecimiento y expansión, la vida no es estática. El amor es expansión. Una zona de confort es un estado de […]